Chương 4 khắc chế cùng kiên trì
2023 năm ngày 7 tháng 4, thứ sáu, tình, 6~16℃.
Buổi sáng 6 điểm, chân trời vừa mới sáng lên tia nắng ban mai.
“Đinh linh linh ——” đồng hồ báo thức tiếng vang lên.
Đường Tống lưu loát rời giường, sửa sang lại hảo giường đệm, uống thượng một ly ôn khai thủy, ở WC bài không thay thế phế liệu, thân thể sức sống bị nhanh chóng đánh thức.
Đứng ở trước gương, trên mặt lộ ra chân thành mỉm cười.
“Leng keng ——”, ngân hàng đến trướng tin nhắn đúng hẹn tới.
ⓚyhuyenⓒom. Mở ra một ngày hảo tâm tình.
Có câu nói nói rất đúng: Chân chính giàu có, là ngươi trên mặt tươi cười.
Đường Tống đối này rất tán đồng.
Mở ra hệ thống giao diện, xem xét cá nhân tin tức.
【 người chơi: Đường Tống ( 25' ) 】
【 nhân vật: Cẩm Tú Thương Mậu - khai phá kỹ sư 】
【 thân cao: 180CM, thể trọng: 86.5KG】
【 thể chất: 56, sức chịu đựng: 55, nhanh nhẹn: 49, ngộ tính: 76】
【 tài sản trạng huống: 】
Ngạch trống: 46020.80 nguyên
KyHuyen.com.
Xí nghiệp: Vô
Bất động sản: Vô
Tọa giá: Nhã Địch xe điện
…
Hôm nay là hắn chấp hành giảm béo kế hoạch đệ 6 thiên, hiệu quả phi thường không tồi.
Thể trọng hàng tới rồi 86.5KG, nhanh nhẹn gia tăng rồi 1 điểm, mị lực cho điểm đạt tới 25.
Sờ sờ chính mình bụng nhỏ, có thể rõ ràng cảm giác được ít đi một chút, thân thể cũng nhẹ nhàng không ít.
“nice!” Đường Tống vui sướng búng tay một cái.
Không ai có thể cự tuyệt trở nên càng tốt, nhìn chính mình một chút hướng tới mục tiêu tới gần, thật là làm người tâm triều mênh mông.
ⓚyhuyenⓒom. Mặc vào vận động trang, làm 10 phút toàn thân kéo duỗi sau, đón đạm bạc nắng sớm, hô hấp lạnh lẽo không khí, bắt đầu 40 phút bụng rỗng có oxy.
Trải qua ban đêm thời gian dài cấm thực, trong cơ thể đường nguyên dự trữ ít, lúc này tiến hành có oxy vận động, thân thể càng dễ dàng lợi dụng mỡ làm năng lượng nơi phát ra, giảm chi hiệu quả thật tốt.
“Hồng hộc ——”
Đại viên đại viên mồ hôi lăn xuống xuống dưới, quần áo bị ướt đẫm, hai chân ở run lên.
Tiếng bước chân, tiếng hít thở, tiếng tim đập, ở hắn bên tai đan chéo thành trào dâng bản hoà tấu.
Lười biếng, trốn tránh, lười biếng ý niệm từng cái từ trong đầu xông ra.
Đường Tống nỗ lực điều chỉnh hô hấp tiết tấu, thống khổ hưởng thụ thuộc về chính mình châm chi thời khắc.
Trên thực tế, hôm nay đã nhẹ nhàng rất nhiều.
Ban đầu vận động mấy ngày nay, cơ bắp trung axit lactic chồng chất dẫn tới cả người đau nhức, đi WC đều lao lực, hoàn toàn là bằng vào nghị lực kiên trì xuống dưới.
Trở lại chỗ ở, đơn giản tắm rửa, bắt đầu chuẩn bị chính mình hôm nay thức ăn.
Bữa sáng rất đơn giản: Sữa bò ( 250ml ), khoai lang tím ( 150g ), trứng luộc *1, quả táo *1.
Nấu cơm trưa lên tắc muốn phiền toái một ít: Chưng bắp, bí đỏ, bí đao tôm bóc vỏ, hắc ớt nấm hương.
Ăn xong bữa sáng, đem phòng bếp thu thập sạch sẽ, Đường Tống xách theo hộp cơm đi bộ đi làm.
Sở dĩ vẫn luôn không từ chức, chủ yếu là vì mau chóng đạt được 【 mị lực 30】 đối ứng khen thưởng.
Dựa theo hệ thống đối mị lực giá trị bình định tiêu chuẩn, ở không có chính mình sự nghiệp trước, một phần ổn định công tác cùng nhân tế quan hệ trọng yếu phi thường.
Nếu chính mình 【 nhân vật 】 biến thành dân thất nghiệp lang thang, kia mị lực giá trị khẳng định muốn hàng không ít.
Ở vào phát dục giai đoạn hắn, việc cấp bách là mau chóng giải khóa đệ nhất giai đoạn khen thưởng, hết thảy cầu ổn!
……
Buổi sáng 8:50.
Lâm kim cao ốc 20 tầng, Cẩm Tú Thương Mậu.
“Sớm!”
“Sớm!”
“Sớm a, trương ca!”
“Buổi sáng tốt lành tiểu Tống, gần nhất gầy không ít a! Người cũng tinh thần.”
Đường Tống trên mặt mang theo ấm áp tươi cười, thỉnh thoảng cùng đụng tới đồng sự chào hỏi.
Đem hộp cơm phóng tới tủ lạnh, tiếp thượng một bát lớn nước ấm, ở công vị ngồi hảo, mở ra laptop bắt đầu học tập.
Chất lượng tốt giấc ngủ làm hắn tinh thần no đủ, hơn nữa thể trọng giảm xuống, cả người đã xảy ra rõ ràng thay đổi.
Không ít nữ đồng sự còn tìm hắn tác muốn cơm giảm béo thực đơn.
Hiện tại hắn tâm thái thực hảo, mỗi ngày 9 điểm đi làm, 6 điểm đúng giờ tan tầm.
Công tác một vừa hai phải, tăng ca đó là tuyệt đối không có khả năng, chủ yếu tinh lực đều đặt ở tăng lên chính mình thượng.
Thường thường còn sẽ đi hàng hiên đi vài vòng, tránh cho lâu ngồi.
Cơm trưa khi, Triệu Nguyệt đột nhiên thấu lại đây.
Ngắm mắt Đường Tống hộp cơm, cảm thán nói: “Tống ca, ngươi cơm giảm béo làm càng ngày càng có trình độ lạp, nhìn rất có muốn ăn!”
“Đều là dựa theo giáo trình làm bậy, hương vị kỳ thật giống nhau.”
“Ta không tin.” Triệu Nguyệt che miệng cười khẽ, trực tiếp dùng chiếc đũa gắp một khối tôm bóc vỏ, ném vào trong miệng nếm nếm, “Nào có ngươi nói như vậy không xong sao, hương vị tương đương có thể!”
Nói xong, lại cầm ly sữa chua phóng tới Đường Tống trên bàn, vỗ bờ vai của hắn nói: “Cấp Tống ca ngươi thêm cố lên, tranh thủ sớm ngày gầy xuống dưới! Đem chúng ta bộ môn nam sinh bình quân nhan giá trị hướng lên trên kéo một chút!”
“Không thành vấn đề.” Đường Tống cười so cái OK thủ thế.
Ánh mắt đối diện, Triệu Nguyệt tựa hồ có điểm ngượng ngùng, nhanh chóng dời đi tầm mắt, ngồi trở lại chính mình công vị.
Đường Tống nhìn nàng bóng dáng, nhịn không được lắc đầu.
Mới vừa vào chức thời điểm, hắn còn tưởng rằng vị này nữ đồng sự thích chính mình.
Rốt cuộc nàng lời nói cử chỉ đều rất thân cận, thoạt nhìn không có gì khoảng cách cảm.
Bất quá sau lại phát sinh vài món sự, làm hắn dần dần tỉnh ngộ lại đây, nhân gia Triệu Nguyệt chẳng qua là ở nuôi cá.
Nhìn trúng hẳn là hắn kỹ thuật trình độ không tồi, có thể ở công tác trung giúp được nàng.
Từ nhan giá trị đi lên nói, Triệu Nguyệt chưa nói tới nhiều xinh đẹp, trang sau có thể cấp đến 6 phân.
20 xuất đầu tuổi tác, tính cách hướng ngoại, dáng người không mập không gầy, lương tháng 6k.
Nhưng mà, chính là như vậy một vị không tính xuất chúng nữ sinh, bên người người theo đuổi, liếm cẩu cũng không ít.
Mỗi phùng tiết ngày nghỉ đều có thể thu được lễ vật cùng hoa tươi, bằng hữu vòng muôn màu muôn vẻ.
Này cũng dẫn tới trên người nàng luôn có một loại không thể hiểu được cảm giác về sự ưu việt.
Đại khái ở nàng tiêu chuẩn, Đường Tống bị cam chịu gom tới rồi liếm cẩu cái kia hàng ngũ.
Thường thường liền sẽ giống vừa mới như vậy, ném căn cốt đầu bảo trì một chút thân mật độ.
……
Buổi chiều 3 điểm nhiều, thân thể lại lần nữa ở vào bụng rỗng trạng thái.
Đường Tống ở máy tập elip thượng vận động nửa giờ, ra một thân hãn.
Trở lại công vị không trong chốc lát, kịch liệt đói khát cảm mãnh liệt tới.
Hắn tầm mắt không tự giác dừng ở quanh thân đồng sự đồ ăn vặt thượng, yết hầu trên dưới lăn lộn.
Khoai lát, chân giò hun khói, cánh gà ngâm ớt, mì gói, chocolate…
Đều là hắn thích ăn!
Đường Tống liếm liếm môi, nỗ lực dời đi lực chú ý.
Cái này thời kỳ đói khát cảm là khó nhất ngao, nhưng là chỉ cần khiêng qua đi, thân thể liền sẽ bắt đầu thiêu đốt mỡ, ổn định đường máu trình độ, đói khát cảm cũng sẽ giảm bớt rất nhiều.
Kiên trì nửa giờ sau, chung quanh các đồng sự đột nhiên bắt đầu thảo luận khởi buổi chiều trà tới.
Đường Tống quét mắt công tác đàn, quả nhiên thấy được nhân lực vừa mới phát thông tri.
【Dear all: Lại đến mỹ vị buổi chiều trà thời gian, cảm tạ đại gia ở hằng ngày công tác trung vất vả cần cù trả giá, hoạt động khu chuẩn bị bánh kem cùng trà sữa, mau tới thực a! 】
Phía dưới còn xứng mấy trương đồ.
Thơm ngào ngạt bơ bánh kem, kim hoàng xốp giòn sừng trâu bao, bát lớn trân châu trà sữa, dính đầy chocolate bánh waffle.
Cẩm Tú Thương Mậu công nhân phúc lợi luôn luôn không tồi, mỗi tuần năm đều sẽ cung cấp một lần miễn phí buổi chiều trà, xem như một loại nhân văn quan tâm.
Bên cạnh đồng sự vương triều dương triều hắn vẫy tay, “Đi a Đường Tống! Đi chậm liền đoạt không đến ăn ngon.”
Đường Tống nhìn chằm chằm ảnh chụp, thật mạnh nuốt khẩu nước miếng.
【 thơm ngọt trơn trượt bơ, mềm xốp ngon miệng bánh kem, bọc mỡ vàng sừng trâu bao! 】
【 nếu chỉ là ăn một hai khối, khẳng định không thành vấn đề! 】
Đường Tống hơi hơi đứng dậy, ngay sau đó lại dùng sức cắn cắn hạ môi, một lần nữa ngồi xuống.
Gian nan mở miệng nói: “Không được, ta gần nhất giảm béo, các ngươi ăn ngon uống tốt.”
Đối với hoàn thành nhiệm vụ khát vọng, cuối cùng vẫn là chiến thắng mỹ thực dụ hoặc.
Buổi tối 6 giờ.
Đường Tống khép lại laptop, đúng giờ tan tầm.
Chịu đựng kia trận ruột gan cồn cào đói khát cảm, hiện tại ngược lại nhẹ nhàng rất nhiều.
Đi ra office building đại môn, tháng tư phong ập vào trước mặt.
Đường Tống thở sâu, đón quất hoàng sắc hoàng hôn chậm chạy.
Trở lại thơm mát gia viên, bắt đầu chuẩn bị chờ mong đã lâu bữa tối.
Thủy nấu rau chân vịt ( 200g ) + hấp cá ( 150g ) + cơm gạo lức một chén.
Hoàng hôn dần dần biến mất trên mặt đất bình tuyến, bóng đêm đem cả tòa thành thị bao phủ.
Phòng khách ánh đèn bị thắp sáng.
Đường Tống ngồi ở bàn ăn trước, yên lặng cảm thụ được đồ ăn mang đến thỏa mãn cảm, mặc sức tưởng tượng tương lai.
( tấu chương xong )
|||||