Thời gian như nước, mặt trời lặn mặt trời lên.
Đảo mắt lại là ba ngày thời gian trôi qua.
Màu lam nhạt vận động sàn nhà bên trên, bị ánh nắng trải rộng ra một mảnh ấm kim sắc ánh sáng thảm.
Một đạo cơ bắp trần trụi thân ảnh, tại cải tạo đến như là cách đấu sân huấn luyện trong phòng khách trằn trọc xê dịch.
"Ba !"
kyhuyenⓒomPhương Thành hai chân đạp, thân thể đằng không mà lên, tại không trung hoàn thành một cái tiêu chuẩn lộn ngược ra sau.
Chưa rơi xuống đất, hắn eo hạch tâm bỗng nhiên phát lực, cưỡng ép xoay chuyển trọng tâm, lấy một tay chống đất tư thế, tiếp một cái soái khí nghiêng tay lật.
Ngay sau đó, cả người như là mất đi xương cốt giống như thuận thế ngã xuống đất, phần lưng chạm đất nháy mắt, hai tay mãnh chụp mặt đất.
Đây cũng không phải là sai lầm, mà là nhu thuật bên trong cực kỳ trọng yếu "Ngã xuống đất thụ thân".
Lợi dụng cánh tay đánh ra mặt đất phản tác dụng lực, hóa giải ngã xuống thì xung kích, bảo hộ xương sống cùng nội tạng.
Một giây sau.
kyhuyenⓒom
Phương Thành lưng eo như tôm bự giống như cong lên, hai chân đạp, bờ mông nhanh chóng hướng về sau xê dịch,
Đây là mặt đất cách đấu đào thoát hạch tâm động tác, "Tôm đi".
kyhuyenⓒom
Ngay sau đó, một cái lý ngư đả đĩnh, lần nữa đằng không đứng dậy.
Trước lộn mèo ‚ nghiêng lộn mèo ‚ mâm tráng bánh quay người......
Hắn liên tục không ngừng mà làm lấy lộn mèo động tác, giống như xoay tròn đại phong xa, mang theo trận trận tiếng gió gào thét.
Mỗi một khối cơ bắp đều tại kịch liệt vận động bên trong tinh chuẩn co vào ‚ thư giãn, thể hiện ra kinh người tính dẻo dai cùng lực bộc phát.
Mồ hôi theo thân thể xoay tròn phiêu tán rơi rụng mà ra.
Bàn chân giẫm tại vận động sàn nhà bên trên xung kích lực, vậy đều bị dày đặc cao su giảm xóc đệm hấp thu, vẫn chưa sinh ra nhiễu dân tạp âm.
Ròng rã một cái giờ.
Phương Thành không có ngừng, nhiều lần luyện tập thụ thân ‚ lăn lộn kỹ thuật cùng liên tục lộn mèo tổ hợp.
kyhuyenⓒom"Hô — —"
Cuối cùng, hắn dừng động tác lại, tiện tay nắm lên treo ở xà đơn bên trên khăn mặt lau vệt mồ hôi.
Điều chỉnh hô hấp lúc, tâm niệm vừa động.
Màu lam nhạt màn ánh sáng ở trước mắt chậm rãi hiển hiện.
【 nhu thuật kinh nghiệm + 3 】
【 nhu thuật lv2（ 429/ 500） 】
Phương Thành lắc đầu bất đắc dĩ.
Liên tục cường độ cao rèn luyện một cái giờ, vậy mà chỉ trướng chỉ là 3 điểm điểm kinh nghiệm.
Quả nhiên, cách đấu loại kỹ năng không giống với kiện thân kỹ năng.
Càng là nhu thuật loại này đặc thù bác kích lưu phái.
Nó giảng cứu chính là người với người ở giữa đối kháng, là lực lượng khống chế cùng phản khống chế, là trong thực chiến tâm lý cùng kỹ xảo đánh cờ.
Tựa như đánh cờ, một cái người lại thế nào loay hoay kỳ phổ, vậy so ra kém cùng cao thủ đánh cờ một ván tới khắc sâu.
Không có bồi luyện, không cách nào mô phỏng đối thủ giãy giụa ‚ phản kháng cùng trọng tâm biến hóa.
Đơn thuần luyện tập kiến thức cơ bản, chỉ có thể rèn luyện thân thể tính cân đối cùng cơ bắp ký ức, kinh nghiệm thu hoạch hiệu suất tự nhiên thấp đến đáng thương.
Nếu có thể thật sự đến một trận chiến đấu liền tốt.
Chịu đánh đập cùng đánh người nhiều, kinh nghiệm tự nhiên cũng tựu đi lên.
Phương Thành đi tới trước cửa sổ, đẩy ra bên trái cửa sổ thông gió.
Thanh lương gió sớm tràn vào trong phòng, thổi tan mồ hôi hương vị.
Dưới lầu cư xá trung ương xanh hoá bên trên, một đám về hưu lão nhân ngay tại đánh Thái Cực Quyền.
Nơi xa trên bờ cát, lẻ tẻ có mấy cái thân ảnh dọc theo đường ven biển chậm chạp di động tới, tựa hồ vậy tại chạy bộ kiện thân.
Mấy ngày nay, Phương Thành sinh hoạt có thể nói qua đến so khổ hạnh tăng còn muốn buồn tẻ phụ trọng.
Vì có thể không có chút nào nỗi lo về sau đầu nhập huấn luyện, hắn cố ý cấp cữu cữu gọi điện thoại, khiến hắn tìm cái lý do đem lão mụ tiếp hồi Vọng Hồ trấn ở một hồi.
Lấy cớ rất có sẵn, ông ngoại gần nhất khẩu vị không tốt, tưởng niệm nữ nhi làm đồ ăn, cần người trở về chiếu cố.
Lão mụ là cái hiếu nữ, nghe xong lời này, không nói hai lời liền thu thập hành lý đi qua.
Không có người nhà lo lắng, Phương Thành liền triệt để đoạn tuyệt ngoại giới quấy nhiễu.
Đem chính mình nhốt tại cái này do sắt thép cùng xi măng cấu thành "Lồng giam" Bên trong, bắt đầu một trận gần như điên cuồng bế quan tu luyện.
Trừ ăn cơm ra cùng tất yếu nghỉ ngơi, cùng với ra ngoài mua sắm vật tư, hắn đem tất cả thời gian đều điền vào không ngừng nghỉ huấn luyện bên trong.
Đối mặt "Lý Tưởng hương" Cái kia quái vật khổng lồ, cảm giác cấp bách tựa như một cây nhìn không thấy roi, thời khắc quật lấy hắn thần kinh.
Bức bách hắn không ngừng nghiền ép cỗ thân thể này mỗi một phần tiềm lực.
Bức bách hắn đang mạnh lên trên con đường này, mỗi ngày đều muốn so hôm qua hướng phía trước phóng ra một bước dài.
Suy nghĩ lưu chuyển ở giữa, Phương Thành lần nữa gọi ra diện bản, ánh mắt đảo qua kia từng hàng thanh kỹ năng.
Trừ sinh hoạt loại kỹ năng, đại bộ phận chiến đấu cùng kiện thân kỹ năng đều đã bước vào LV 3 đẳng cấp cao, thăng cấp cần thiết điểm kinh nghiệm động một tí hơn ngàn.
Tại không có đặc thù gặp gỡ tình huống dưới, muốn đem những cái này kỹ năng lại hướng lên đẩy một cấp, nói ít cũng phải hao phí mấy tháng mài nước công phu.
Mình bây giờ chỉ có thể bảo trì kiên nhẫn, thông qua huấn luyện thường ngày, tích nửa bước cứ thế ngàn dặm.
"Bất quá......"
Phương Thành ánh mắt lấp lóe, dừng lại ở trong đó mấy cái kỹ năng thanh tiến độ bên trên.
"Nhu thuật" Cùng "Thái quyền" Khoảng cách thăng cấp chỉ kém không đến một trăm điểm kinh nghiệm, xem như so sánh có hi vọng tại trong ngắn hạn thực hiện đột phá.
Mà nhất làm cho hắn chờ mong, lại là cái kia nhìn giống như khó khăn nhất, thực ra tiến bộ nhanh nhất kỹ năng.
Kéo xà đơn.
Mấy ngày nay, Phương Thành cơ hồ đem tất cả tinh lực đều trút xuống tại cái này ba cái trọng điểm hạng mục bên trên.
Mỗi ngày sáng sớm bền lòng vững dạ, trước đi bờ biển tiến hành một giờ chạy việt dã.
Về đến nhà, lại đem "Tù phạm lục nghệ" Bên trong năm hạng kỹ năng thói quen qua một lần.
Chống đẩy ‚ squat ‚ nâng chân ‚ glute bridge ‚ trồng chuối chống đẩy.
Những cái này chỉ là làm vận động nóng người, tỉnh lại toàn thân nhóm cơ.
Cuối cùng, mới là chân chính trọng đầu hí.
Mở ra 【 huấn luyện hình thức 】, tiến hành tụ lực trạng thái dưới tiêu chuẩn kéo xà đơn.
Mỗi một lần kéo lên quá trình, đều tận lực bảo trì tại ba giây thời gian tả hữu.
Từ đó để thể nội kia tương đương với 6 tấn khủng bố nội áp, chiều sâu xay nghiền mỗi một tấc cơ bắp gân cốt, duy trì hiệu suất cao nhất suất rèn luyện.
Hắn kế hoạch huấn luyện có thể xưng biến thái :
Toàn bộ ngày cần hoàn thành 10 tổ, mỗi tổ 100 lần, tổng cộng 1000 lần.
Đây có nghĩa là, hắn mỗi ngày đều muốn tại thể nội thừa nhận mấy ngàn tấn đương lượng áp lực đọng lại !
Loại cường độ này, đừng nói là người bình thường.
Liền xem như trải qua thân thể cải tạo "Cường hóa giả", chỉ sợ luyện không được một ngày liền hội cơ bắp hòa tan, thậm chí nội tạng vỡ tan.
Cho dù lấy Phương Thành lên tới 80 điểm thể chất, vậy không có khả năng một hơi luyện qua.
Hắn chỉ có thể đem cái này 1000 lần huấn luyện lượng, phân tán tại toàn bộ ngày không đồng thời đoạn.
Mỗi hoàn thành một tổ kéo xà đơn, liền nhất định phải cưỡng chế nghỉ ngơi một cái giờ.
Mà tại cái này một cái giờ "Nghỉ ngơi" Khe hở, hắn vậy không có nhàn rỗi, mà là xen kẽ luyện tập nhu thuật kỹ thuật động tác cùng Thái quyền đá quét ‚ lên gối.
An bài như thế, đã có thể đẩy tới cái này lưỡng hạng cách đấu kỹ năng tiến độ, lại có thể thông qua khác biệt nhóm cơ thay phiên sử dụng, tránh khỏi đơn nhất động tác tạo thành quá độ vất vả mà sinh bệnh.
Phương Thành hết ngày dài lại đêm thâu, chăm chỉ không ngừng, cơ hồ 24 giờ đều ở vào huấn luyện trạng thái bên trong.
Đói liền ngốn từng ngụm lớn thịt bò cùng cao năng chất lỏng đồ ăn.
Mệt mỏi liền khoanh chân ngồi xuống, vận chuyển khí công điều trị nội tức.
Như thế như ma quỷ huấn luyện cường độ, trả ra đại giới tự nhiên cũng là to lớn.
Liên tục mấy ngày kế tiếp, cơ bắp chỗ sâu chưa hoàn toàn biến mất mệt nhọc không ngừng tích lũy.
Mỗi sáng sớm tỉnh lại, toàn thân đau nhức cảm giác đều sẽ so trước một ngày càng nặng một điểm.
Dù sao, năng lượng bảo toàn có thể là thiết luật, Phương Thành không phải động cơ vĩnh cửu.
Siêu cường sức khôi phục cũng không phải là trống rỗng biến ra, mà là dựa vào lượng lớn đồ ăn thu hút chuyển hóa mà đến.
Mấy ngày nay, cái kia đại hào trong tủ lạnh hàng tồn mắt trần có thể thấy giảm bớt, cơ hồ mỗi ngày đều muốn đi bù một thứ phẩm.
Mặc dù thân thể mỏi mệt, cơ bắp thời khắc ở vào đau nhức cùng gây dựng lại điểm giới hạn.
Nhưng mỗi khi nhìn thấy diện bản bên trên kia phi tốc nhảy lên điểm kinh nghiệm, Phương Thành trong lòng liền tràn ngập khó nói nên lời cảm giác hưng phấn.
Càng là kéo xà đơn.
Tại 【 huấn luyện hình thức 】 gia trì bên dưới, thanh điểm kinh nghiệm tựa như ngồi lên hỏa tiễn.
Trên cơ bản mỗi hoàn thành một tổ 100 lần tụ lực huấn luyện, liền có thể thu hoạch được sắp tới 20 điểm điểm kinh nghiệm.
Một ngày mười tổ xuống tới, lý luận bên trên chính là kinh người 200 điểm.
Đương nhiên, theo thân thể dần dần thích ứng loại cường độ này, hậu kỳ hiệu suất sẽ có hạ xuống, đại khái ổn định tại mỗi ngày 150 đến 160 điểm tả hữu.
Dù vậy, đây cũng là một cái khiến người nghẹn họng nhìn trân trối tốc độ.
Phương Thành thậm chí động đậy suy nghĩ, muốn liều mạng thụ thương phong hiểm, một hơi đem cái này kỹ năng vọt tới thăng cấp.
Nhưng lý trí ngăn lại hắn.
Quá độ huấn luyện sẽ chỉ phản tác dụng, dục tốc bất đạt.
Hắn liếc mắt nhìn diện bản bên trên phơi bày kỹ năng tiến độ.
【 kéo xà đơn lv3（ 698/ 1000） 】
"Nhanh......"
Phương Thành tự lẩm bẩm, trong mắt lóe lên một tia tinh mang.
Lại kiên trì mấy ngày, chỉ cần thân thể gánh vác được, cái này kỹ năng tuyệt đối có thể dẫn đầu đột phá đến LV 4 !
Hắn hít sâu một hơi, quay người đi đến xà đơn bên dưới.
Nghỉ ngơi ngắn ngủi kết thúc.
Tổ kế tiếp huấn luyện bắt đầu.
Phương Thành nhẹ nhàng vọt lên, bắt lấy xà ngang.
Theo lưng rộng cơ bỗng nhiên co vào, hai tay phát lực, thân thể bị kéo hướng chỗ cao.
Vô hình nội áp nháy mắt tràn ngập toàn thân, cơ bắp căng cứng như sắt đá, từng đầu gân xanh như uốn lượn nộ long giống như tại dưới làn da bạo khởi.
"1. "
"2. "
"3. "
Phương Thành thấp giọng đếm xem.
Ngay tại vừa rồi làm ba cái thời điểm.
Một trận đột ngột chuông điện thoại, đánh vỡ phòng bên trong tĩnh mịch.
Phương Thành động tác một dừng, duy trì treo tư thế, quay đầu nhìn hướng ném ở phòng khách nơi hẻo lánh bên trong điện thoại di động.
Màn hình sáng lên, trên sàn nhà bắn ra một mảnh lãnh quang.
Lúc này, ai sẽ gọi điện thoại đến?
....................................
Ánh nắng sáng sớm xuyên thấu qua cửa sổ sát đất khe hở, vẩy vào màu xám đậm thiên nga nhung trên mặt thảm.
Đây là một gian ở vào thành thị hạch tâm khu cao tầng xa hoa chung cư.
Phòng bên trong chảy xuôi thư giãn nhạc jazz, không khí bên trong tràn ngập nhàn nhạt lavender nước hoa, đem ngoại giới ồn ào náo động triệt để ngăn cách.
Lâm Sở Kiều xuyên lấy một bộ tửu hồng sắc tơ tằm đai đeo váy ngủ, đi chân đất đi vào mở ra thức phòng bếp.
Mượt mà vải vóc dán vào lấy nàng uyển chuyển tư thái, theo đi lại khẽ đung đưa, phác hoạ ra cao ngất bộ ngực đầy đặn cùng doanh doanh một nắm vòng eo.
Vừa rửa mặt xong nàng chưa thi phấn trang điểm, da thịt nhưng như mỡ đông giống như trắng nõn trong suốt.
Mấy sợi ướt át sợi tóc tùy ý rũ xuống xương quai xanh chỗ, lười biếng bên trong lộ ra một cỗ tự nhiên mà thành vũ mị.
Nàng thuần thục từ nhiệt độ ổn định tủ bên trong lấy ra một túi cà phê đậu, đổ vào mài đậu cơ.
"Ong ong — —"
Nương theo lấy máy móc trầm thấp vận chuyển thanh, nồng đậm cà phê hương khí nháy mắt tràn đầy chỉnh cái không gian.
Chờ đợi cà phê chắt lọc khe hở, nàng đem hai mảnh bánh mì nguyên cám để vào máy nướng bánh mì, lại cắt vài phiến quả bơ cùng thánh nữ quả, bày bàn tinh xảo giống là một kiện tác phẩm nghệ thuật.
Mấy ngày nay, Lâm Sở Kiều qua đến so dĩ vãng bất cứ lúc nào đều muốn bận rộn, cũng đều muốn phong phú.
Làm "Quang Chiếu hội" Đại quản gia, vô số vụn vặt sự vụ giống như bông tuyết giống như hướng nàng vọt tới.
Kim Thủy chợ cá tràng kia tòa cựu lâu quyền tài sản thủ tục sang tên mặc dù rườm rà, nhưng có Phan gia bên kia quan hệ chuẩn bị, cũng là một đường đèn xanh.
Ngược lại là trang trí đội vào ở để nàng phí không ít tâm.
Để bảo đảm bí ẩn tính, nàng cố ý từ nơi khác điều một chi thi công đội, ký tên hiệp nghị bảo mật.
Tựu liền bản vẽ đều là nàng tự mình nhìn chằm chằm nhà thiết kế từng lần một sửa chữa quyết định.
Đến mức công ty mậu dịch đăng ký, càng là cái tinh tế sống.
Nàng vận dụng không ít tư nhân nhân mạch, không chỉ có giải quyết phức tạp VIE cơ cấu, còn tại rất ngắn thời gian bên trong đả thông mấy cái mấu chốt xuất nhập cảng con đường, bảo đảm tầng này vỏ bọc xem ra không có kẽ hở.
Mọi việc phức tạp quấn thân, Lâm Sở Kiều dứt khoát hướng trường học xin nghỉ, chuyên tâm nhào vào Quang Chiếu hội trù hoạch kiến lập trong công việc.
Trong sổ sách tài chính như nước chảy phi tốc giảm bớt, trong chớp mắt cũng nhanh thấy đáy.
Vì không để Phương Thành nhọc lòng kinh phí sự tình, nàng lặng lẽ ứng ra một bút không ít tài chính khởi động, chuẩn bị dùng để mua nguyên bộ đỉnh cấp an phòng hệ thống cùng server.
Vội vàng về vội vàng, nàng nhưng nửa điểm không cảm thấy mệt mỏi.
Tương phản, mỗi khi nhớ tới nam nhân kia đứng tại trên sân thượng quan sát bến cảng thì ánh mắt, trong nội tâm nàng liền dâng lên cuồn cuộn không ngừng động lực.
Đã hắn lòng dạ xa như thế đại lý tưởng, thề phải trở thành đâm rách hắc ám ‚ chiếu sáng thế giới hải đăng.
Kia nàng, liền cam nguyện làm cái kia yên lặng thêm dầu người, tận chính mình có khả năng, giúp hắn đem toà này hải đăng xây đến càng vững chắc, càng thêm quang mang bắn ra bốn phía.
"Đinh. "
Máy nướng bánh mì nhẹ vang lên, bánh mì mảnh bật lên, kim hoàng cháy giòn.
Lâm Sở Kiều bưng điểm tâm đi đến ban công ghế mây ngồi xuống, nhấp một miếng hương thuần cà phê đen.
Nhìn qua dưới chân dần dần thức tỉnh thành thị, nhếch miệng lên một điểm thỏa mãn ý cười.
Ăn điểm tâm xong, đơn giản thu thập một chút, nàng đẩy ra một gian hướng bắc cửa phòng.
Nơi này là nàng tư nhân phòng vẽ tranh, cũng là nàng bí ẩn nhất lãnh địa.
Gian phòng bố trí được cực kì thanh u, bốn vách tường là gỗ thô sắc giá sách, bày đầy các loại thư tịch cùng tập tranh.
Vị trí gần cửa sổ đặt vào một trương rộng lớn gỗ hồ đào bàn vẽ, phía trên tán loạn trưng bày các loại loại hình bút vẽ ‚ thuốc màu cùng mấy trương chưa hoàn thành thảo đồ.
Tại một đống chuyên nghiệp hội họa công cụ bên cạnh, còn bày biện mấy cái tạo hình ngây thơ chân thành gốm sứ mèo con vật trang trí.
Cấp cái này hơi có vẻ túc mục không gian tăng thêm mấy phần độc thuộc về nữ tính nhu hòa cùng hoạt bát.
Lâm Sở Kiều kéo ra cái ghế ngồi xuống, hít sâu một hơi, để tâm cảnh của mình chậm rãi lắng đọng xuống.
Nàng từ trong ngăn kéo tay lấy ra tính chất dày đặc phác hoạ giấy, trải ở trên bàn.
Sau đó cầm lấy một chi cực nhỏ bút than, đầu ngón tay nhẹ nhàng vuốt ve cán bút.
"Hô......"
Theo một tiếng nhỏ không thể nghe thấy bật hơi, nàng chậm rãi nhắm hai mắt lại.
Làm nàng lần nữa mở ra thì, cặp kia nguyên bản thanh tịnh đôi mắt đẹp bên trong, đã phát sinh biến hóa nghiêng trời lệch đất.
Chỗ sâu trong con ngươi phảng phất có vô số óng ánh tinh thần tại xoay tròn, đang lóe lên.
Ánh mắt sắc bén vô cùng, tựa hồ xuyên thấu hiện thực vách tường, nhìn hướng cái nào đó không thể diễn tả chiều không gian.
Cùng lúc đó, trong tay nàng bút than bắt đầu ở trên giấy cực nhanh di động.
Sa sa sa — —
Mới đầu chỉ là lộn xộn đường nét, như là lộn xộn cọng lông đoàn.
Nhưng theo ngòi bút nhảy lên, những cái kia đường nét phảng phất có sinh mệnh, bắt đầu cấp tốc phác hoạ ra cụ thể đường nét.
Cũ nát đường đi, cột điện bên trên quấn quanh đay rối giống như dây điện, cao thấp không đều kiểu cũ cư dân lâu......
Lâm Sở Kiều thần sắc biến thành dị thường chuyên chú, cái trán chảy ra mồ hôi mịn, trong tay bút vẽ lại không chút nào dừng lại.
Một lát sau, nàng đổi một chi hồng sắc màu chì, tại hình tượng trung ương kia tòa tối cao kiến trúc bên trên trùng điệp bôi lên.
Kia là lửa !
Lửa cháy hừng hực thiêu đốt, nương theo lấy bạo tạc sinh ra lăn lăn khói đặc, cơ hồ thôn phệ cả tòa chung cư lâu tầng cao nhất.
Hình tượng biên giới, mấy cái mơ hồ bóng người đang kinh ngạc thốt lên ‚ chạy.
Bộ mặt biểu lộ mặc dù nhìn không rõ ràng, những cái kia chủng hoảng sợ cùng tuyệt vọng nhưng xuyên thấu qua giấy lưng truyền ra ngoài.
Mà tại kia đầy trời hỏa quang cùng khói lửa bên trong, có hai cái thân ảnh phá lệ rõ ràng.
Bọn hắn một trước một sau, đang từ chín tầng lầu cao trên sân thượng bay vọt mà xuống, như là hai con bác kích mưa gió diều hâu.
Đằng sau cái kia theo đuổi không bỏ thân ảnh mặc dù mơ hồ, nhưng phía trước cái kia cho dù là tại rơi xuống bên trong y nguyên duy trì tỉnh táo cùng thong dong tư thái nam nhân......
Cao ngất kia lưng, kia quen thuộc đường nét.
Thình lình chính là Phương Thành !( tấu chương xong).